Adam Levine: Seu vício de Yoga o deixa são e polido
Sting, que masculinizou o Yoga e o fez sexy, tem um herdeiro. Adam Levine, vocalista do grupo ganhador do Grammy Maroon 5 e um ícone de estilo, é um devoto auto-proclamado de ioga. Levine que compartilha seu playlist e exercicios abaixo, ama se mover em maneiras misteriosas. Com a ajuda da instrutora em LA, Alanna Zabel, o alto, atlético e bonito vocalista usou a yoga para curar uma dor crônica nas costas, sair da academia para sempre e se tornar um rapaz mais sábio—tudo no auge dos seus 29anos.
Como você aderiu à Yoga?
Há um ano e meio, meu treinador recomendou que eu tentasse trabalhar com Alanna para ajudar meus problemas de flexibilidade. Sou naturalmente muito duro no inferior das costas e os meus quadris e isquiotibiais também. Minha primeira aula senti como alguém estivesse rasgando o meu corpo. Não era o que você chamaria de calmo. Mas fiquei animado com a idéia de que quanto mais dedicado eu me tornasse, seria mais fácil relaxar essa dureza. Sim, a tortura passou um pouco depois.
Como o seu corpo mudou?
Fisicamente eu sempre estive no lado esbelto. Quando eu começei a prática eu me senti mais esculpido. Yoga te esculpe uma pessoa diferente – e isso satisfaz fisicamente.
Isso mudou a forma de como você malha?
Tinha estado levantando pesos durante anos. Depois que nossa primeira sessão de ioga, eu jurei nunca levantar peso de novo.
Acredita na conexão de mente-corpo?
Era cético, para dizer a verdade . Era receoso dos clichês associados com ioga: espiritualidade usada como uma ferramenta de marketing ou filosofia Oriental vendida no Starbucks a advogados desencantados e contadores procurando por um significado. O que eu logo compreendi é essa ioga recebe todo mundo – isso é extremamente apelativo.
Como você mantem sua prática na turnê?
Como viajante, ioga é de longe a maneira mais conveniente de me exercitar enquanto estou na estrada. Você não necessita nada mas um pouco de espaço e uma esteira. E eu sempre posso achar ao menos uma hora por dia para praticar. (Levine fez alguns vídeos com seu professor para levar na estrada com ele).
Qual é o seu conselho para as pessoas que pensam que são muito rígidos para fazer ioga?
Comece simples. A ioga drasticamente melhorará você em cada maneira imaginável. Mas falando sério, eu só pratico ioga porque as aulas sempre são empacotadas com mulheres belas. (Estou totalmente de brincadeira.)
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