Adam Levine compartilhou um pouco da sua rotina fitness e alimenta\u00e7\u00e3o com a revista americana Men’s Health, em um novo v\u00eddeo publicado no canal da revista no Youtube.<\/p>\n\n\n\n
“Antes de entrar no palco, eu como muito pouco. Apenas duas ou tr\u00eas horas antes, porque voc\u00ea n\u00e3o quer se apresentar com o est\u00f4mago cheio. Eu bebo bastante \u00e1gua, ch\u00e1 e um pouco de prote\u00edna, como algumas fatias de peito de peru e um pouco de ma\u00e7\u00e3, o que \u00e9 um bom boost de energia,” explica o vocalista. Ap\u00f3s o show, o m\u00fasico participa de um jantar, geralmente comendo algo tradicional da cidade em que se apresentou, como churrasco no Texas, por exemplo, mas sem exagerar. “Se eu me aventurar demais durante uma turn\u00ea, posso ter problemas no palco.”<\/p>\n\n\n\n
No v\u00eddeo, Levine tamb\u00e9m compartilha que n\u00e3o abre m\u00e3o de um bom caf\u00e9, e tamb\u00e9m mostra a sua geladeira enorme. Uma comida que ele sempre tem por perto? Pimenta. “Como uma pimenta todos os dias… Tem mais vitamina C do que uma laranja. Quer dizer, eu acho. Eu n\u00e3o sou m\u00e9dico. As pessoas me falam essas coisas e eu acredito.”<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, Adam tamb\u00e9m comenta sobre sua rela\u00e7\u00e3o com a academia, explicando que come\u00e7ou a treinar por motivos est\u00e9ticos, mas que hoje treina para manter a sa\u00fade cardiovascular em dia e ter uma vida e carreira longas. “Eu quero ser aquele cara com 90 anos que ainda est\u00e1 ativo.”<\/p>\n\n\n\n